A la hora de
levantar una carga, si esta se encuentra a una altura menor en el suelo, la
manera correcta de levantarla será agachándose con rodillas flexionadas y los
pies ligeramente separados, y espalda recta.
Cuando agarre la carga téngala cerca de su cuerpo y levántese estirando las piernas manteniendo y la espalda recta. Cuando se trate de transportar bolsas pesadas o similares, por ejemplo en compras, distribuya el peso equitativamente en ambos brazos.
Cuando agarre la carga téngala cerca de su cuerpo y levántese estirando las piernas manteniendo y la espalda recta. Cuando se trate de transportar bolsas pesadas o similares, por ejemplo en compras, distribuya el peso equitativamente en ambos brazos.
TRANSPORTE DE LA CARGA
En todo caso, si debe transportar la carga
debe hacerlo lo más cerca posible del cuerpo. Llevar el peso con los brazos
extendidos puede hacer que su columna soporte una carga hasta 10 veces superior
al peso que está cargando. Si el peso de la carga es considerable, mientras la
transporta ande con las rodillas flexionadas. No se incline nunca con las
piernas estiradas, ni gire, mientras esté sosteniendo un peso en alto.
No hay comentarios:
Publicar un comentario