OBJETIVOS DE LA HIGIENE POSTURAL.

La higiene postural tiene como objetivo que nosotros llevemos acabo, que aprendamos y tomemos las actitudes para saber cómo proteger la espalda o la columna al realizar nuestras actividades diarias, tanto en casa como en el trabajo y  en el colegio evitando así la aparición de crisis  de dolor y disminuyendo  el riesgo de padecer lesiones degenerativas de la columna.

En el caso de que el dolor ya exista el hecho de llevar acabo estos consejos posturales puede llegar a disminuir el dolor existente o hasta desaparecerlo.